Per superare la paura di amare, devi cominciare a pensare a quella storia in modo positivo. Fai progetti, pensa alle vacanze insieme l’anno prossimo e così via. Ciò significa che deve cercare di collegare il presente e il futuro di questa storia a sentimenti e percezioni favorevoli.
Cosa prova quindi un uomo quando lascia? I maschi la cacciano via dalla loro vita come se fosse una malattia mortale perché non possono sopportare la sofferenza, nemmeno pensarci. Le donne sono più inclini a sopportare e accettare il dolore, mentre gli uomini lo evitano spesso pensando che non c’è motivo per soffrire.
Anche la domanda è: quanto tempo impiega una storia per finire? Sebbene la conclusione di una storia sia spesso difficile da superare, non è mai impossibile. Secondo uno studio scientifico, dopo 11 settimane dalla separazione, le persone iniziano a sentirsi meglio. Sebbene sia soggettivo, fa ben sperare.
Quali sono i modi per gestire una lesione? I dieci migliori rimedi pratici:
1) Fai un investimento nel tuo rapporto con te stesso.
2) Concedi tempo e spazio alle tue emozioni.
3) Concentrati sulle cose che ti fanno stare bene, ma fai attenzione al progresso e alla distrazione.
4) Prenditi del tempo per rilassarti completamente.