Stress e disturbi psicosomatici
Ad esempio, i pensieri negativi generano adrenalina e cortisolo, ormoni dello stress. Questi possono aiutare una persona a gestire un evento quando sono in moto per brevi periodi, ma se la loro disponibilità è eccessiva, è come se fossimo sempre in emergenza.
Somatizzazione e sintomi correlati
La somatizzazione e i disturbi an essa correlati sono disturbi psichici caratterizzati da sintomi fisici intensi (somatici), che causano un forte malessere o interferiscono con le attività quotidiane.
Sintomi e trattamenti
- Preoccupazioni relative alle funzioni corporee (come il battito cardiaco, la traspirazione o la peristalsi) possono essere la fonte dei sintomi dell’ipocondria.
- Tisane a base di erbe come tiglio, melissa e camomilla sono tra i metodi più efficaci per alleviare uno stato di stress.
- Bevi un bicchiere d’acqua a temperatura ambiente ogni ora.
Fibromialgia e dolore muscoloscheletrico
La fibromialgia (FM) inizia con dolore muscoloscheletrico generalizzato, ma può iniziare in una zona specifica, come il rachide cervicale o le spalle.
Cause e sintomi del dolore alle gambe
Il dolore alle gambe può essere causato da malattie come artrite, aterosclerosi, ernia del disco, e molte altre.
Identificare i sintomi psicosomatici
- Disturbi del tratto gastrointestinale: vomito, diarrea, dolore al colon, dolore allo stomaco, nausea e meteorismo.
- Segnalazioni neurologiche: perdita dell’equilibrio, svenimenti, paralisi e afonia.
- Sintomi sessuali inclusi: irregolarità del ciclo mestruale e problemi di erezione.