Quanta taurina contiene una Red Bull?


Ingredienti:

  • Acqua
  • Saccarosio
  • Glucosio
  • Anidride carbonica
  • Acidi (acido citrico)
  • Taurina (0,4 %)
  • Cafeina (0,03 %)
  • Gluconolattone
  • Inositolo
  • Vitamina (niacina, acido pantotenico, B6 e B12)
  • Aromi
  • Coloranti (caramello e riboflavina)

Effetti del Consumo Eccessivo di Caffè:

  • Problemi gastrointestinali
  • Aumento del rischio di diarrea
  • Peggioramento di gastrite, ulcere e reflusso gastroesofageo

Durata dell’Effetto della Caffeina:

  • 3-5 ore
  • Dipende principalmente dal metabolismo individuale
  • Consigliato evitare il caffè nel pomeriggio per chi soffre di insonnia

Effetti Dannosi del Consumo Eccessivo di Caffè:

  • Aumento temporaneo della pressione sanguigna
  • Sviluppo di tolleranza nel tempo

Dosaggi Medi di Caffeina:

  • Caffè americano (250 ml): 95-200 mg
  • Espresso (30 ml): 47-75 mg
  • Caffè istantaneo (250 ml): 27-173 mg

Assunzione Giornaliera Sicura di Caffeina:

  • Limite di 400 mg al giorno
  • Caffeina presente in bevande come Coca-Cola e Red Bull

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