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Abbigliamento per un seno prosperoso
- La camicia è stata lasciata aperta.
- Canotta top con scollo a V.
- Indossavo uno spolverino.
- Giacca e maglietta.
- Abiti americani o incrociati.
- Abito con lenti ottiche.
Segnali di un possibile tumore al seno
- Presenza di noduli non dolenti, palpabili o visibili.
- Nodulo nella parte superiore esterna della mammella, vicino all’ascella.
- Rigonfiamenti o noduli.
- Vescicole o ulcere.
- Tosse e/o voce rauca.
- Difficoltà nella deglutizione, nell’urinare o nella respirazione.
- Lacrime.
Effetto dell’esercizio fisico sul seno
- Nell’uomo aumenta la dimensione del petto, mentre nella donna diminuisce.
- Il seno è costituito da adipe, quindi l’allenamento in determinate aree può ridurne il volume.
Consigli per mantenere la forma femminile durante l’allenamento
- Preferire l’allenamento del petto nelle aree corrette.
- Concentrarsi sulla parte sternale e costale.
