Regole per un incontro di kick boxing
Ogni giro dura cinque minuti, con un minuto di pausa tra i giro. I giochi si giocano in tre round. Quando si gioca per il titolo, ogni gioco dura cinque round.
Tecniche di combattimento nel kick boxing
A seconda del tipo di gara nazionale o internazionale, il combattimento dura due o tre round da due minuti e i due atleti combattono uno dall’altro in posizione di guardia frontale o semifrontale. Possono anche trovarsi a distanza molto stretta e colpirsi a vicenda con diverse tecniche di pugno e calcio.
Significato dell’allungo nel tiro con l’arco
La distanza tra l’impugnatura della riser e la corda è chiamata allungo nel tiro con l’arco. Ogni allungo è diverso per ogni arciere perché dipende dal tipo di corpo e dalla forma fisica del tiratore.
Misura importante per la boxe
In sport come il pugilato e le MMA, l’apertura delle braccia è una misura importante. È misurato dalla punta delle dita della mano destra alla punta delle dita della mano sinistra mentre le braccia sono appoggiate al suolo.
Età consigliata per iniziare a boxare
Il pugilato è davvero adatto a tutti. Non c’è alcun ostacolo per andare in palestra e allenarsi. L’età consigliata per iniziare a livello amatoriale va dai 12 ai 30 anni.