Agorafobia e Hikikomori
L’agorafobia è un disturbo d’ansia caratterizzato dalla paura di trovarsi fuori casa e sentirsi male, come un attacco di panico. Il termine hikikomori è spesso utilizzato per descrivere una condizione che colpisce bambini e adolescenti. La parola deriva dal giapponese e significa "stare in disparte, isolarsi".
Importanza della Socializzazione
Interagire con gli altri è fondamentale per mantenere la salute emotiva e il cervello attivo, proteggendo dalla demenza e dal deterioramento cognitivo attraverso la creazione di relazioni e la socializzazione.
Disturbi del Sonno
Non socializzare può portare a disturbi del sonno come insonnia, cambiamenti di orari, risvegli notturni e sonni agitati. Le persone depresse si sentono spesso meglio la sera a causa del funzionamento alterato dell’orologio cerebrale interno.