Quanti kiwi al giorno per la stitichezza?


Regolarità intestinale e fibre

Per combattere la stitichezza e mantenere la regolarità intestinale, includi due kiwi Zespri Green al giorno nella tua dieta.

Consumo consigliato dei kiwi

Il consumo consigliato è di un solo kiwi al giorno per garantire un’assunzione equilibrata di zuccheri e nutrienti.

Selezione dei kiwi

Un kiwi danneggiato ha un profumo strano e leggermente acidulo. Per verificarlo, ispeziona la buccia e la polpa.

Maturità dei kiwi

Determinare la maturità di un kiwi premendolo delicatamente: se cede leggermente alla pressione, è maturo.

Varità di kiwi

Tra le varietà di kiwi migliorate per gusto e nutrienti, Jingold Plus e Hayward Green Kiwi sono tra le più apprezzate.

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