Le banane sono ricche di fibre solubili e potassio, utili per alleviare il gonfiore allo stomaco.
Una banana a colazione è consigliata per ottenere questi benefici.
Calorie delle Brioche
Tipologia di Brioche
Calorie
Brioche vuota
Variabile
Brioche al miele
198 kcal
Brioche con marmellata
190 kcal
Brioche alla crema
220-235 kcal
Informazioni sul Cappuccino
Un cappuccino "perfetto" pesa circa 100 grammi.
Un cappuccino senza zucchero contiene circa 80-100 calorie, che possono salire a 150 se aggiunto lo zucchero.
Bevande Leggere al Bar
Scegliere bevande a base di cetrioli, carote, sedano, finocchi, spinaci, frutta come mele, ananas, avocado e kiwi per depurare e attivare il metabolismo.
Alternativamente, optare per succo di melograno o spremuta d’arancia senza zuccheri.
