Gufosaggio
Quali sono i formaggi magri per le diete?
Tra i principali formaggi magri troviamo: fiocchi di latte (99 calorie per 100 grammi); ricotta di vacca (136 calorie per 100 grammi); ricotta di latte intero (146 calorie per 100 grammi); quark (159 calorie per 100 grammi); formaggio spalmabile light (160 calorie per 100 grammi);
Quali sono i formaggi a basso contenuto di grassi?
Escludendo la versione light di alcuni formaggi, quelli che risultano essere più light sono: Fiocchi di latte: 4,5 g. di grassi in 100g. Ricotta di vacca: 8 g. di grassi in 100g. Philadelphia: 11 g. di grassi in 100g. Mozzarella:16 g. di grassi in 100g. Feta: 20 g. Stracchino: 25 g. Parmigiano: 26 g. Fontina: 27 g. Inoltre,, qual è il formaggio con meno colesterolo? Tra tutti, ricotta, crescenza, fiocchi di latte, feta sono quelli che apportano meno colesterolo. Per fare un paragone, 100 grammi di fontina contengono circa 82 mg di colesterolo, mentre la stessa quantità di ricotta solo 51.
Quanti sono 100 grammi di feta?
A rendere la feta un formaggio da consumare con moderazione è più che altro l'elevato contenuto di sale: 100 g di parte edibile contengono 1.116 mg di sodio. In pratica la metà della quantità giornaliera raccomandata. Valori Nutrizionali della Feta (100 g) Energia 264 kcal Carboidrati 4 g di cui zuccheri 4 g Grassi 21 g Altre 3 righe • Quanto pesa una fetta di feta? Comune dimensione delle porzioni Porzione Calorie 1 oncia (pari a 28 g) 75 1 fetta a mezzaluna (38 g) 100 100 g 264 1 tazza, sbriciolato 396 Altre 2 righe •
Come sostituire la feta nella dieta?
Per questo motivo, o se avete finito la Feta, potete optare per uno dei sostituti qui sotto. Ricotta. Se state cercando un formaggio meno pungente e salato della Feta, la Ricotta è la scelta giusta. Cotija. Halloumi. Formaggio di capra. Tofu. Roquefort. Myzīthra. Queso Fresco.
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