Gufosaggio
Come deve essere posizionato il monitor?
Lo schermo deve essere posizionato di fronte all'operatore in maniera che, anche agendo su eventuali meccanismi di regolazione, lo spigolo superiore dello schermo sia posto un pò più in basso dell'orizzontale che passa per gli occhi dell'operatore e ad una distanza degli occhi pari a circa 50-70 cm.
Come deve essere lo sguardo di chi si trova davanti a un computer?
Lo sguardo di chi lavora davanti al pc deve essere parallelo alle finestre. Regolare la luminosità dello schermo in modo moderato, non troppo abbagliante. Non usare mai il pc al buio. Posizionare il monitor a una distanza di circa 50-70 cm (dipende dalla grandezza del monitor). Di conseguenza,, come occorre tenere gli avambracci durante la digitazione è l'uso del mouse? Durante la digitazione, le spalle devono essere rilassate, gli avambracci, i polsi e le mani devono rimanere allineati in posizione diritta e neutra. I polsi non devono essere piegati in avanti o all'indietro per evitare di provocare una pressione nella loro parte interna.
Qual è la postura corretta da tenere di fronte al video?
Deve poter essere leggermente inclinata in avanti, l'asse visivo deve essere inclinato mediamente verso il basso rispetto all'orizzontale. Deve avere una posizione prossima a quella verticale, con un angolo rispetto all'asse delle cosce di 90°: non deve essere mai piegato in avanti. A cosa serve lo schermo antiriflesso? Schermo antiriflesso: di cosa parliamo e a chi può essere utile. La maggior parte dei computer, portatili e non, montano un tipo di display che risulta molto lucido. Questo per far sì che i colori risultino più brillanti e la luminosità sia più performante in tutte quelle situazioni in cui è buio (o quasi).
Di conseguenza,, come proteggere gli occhi?
Protezione degli occhi dal sole Indossa occhiali da sole di qualità, che proteggano dai raggi UV all'aria aperta. Indossa un cappellino o un cappello a tesa larga e fai delle pause all'ombra. Non guardare mai direttamente il sole, sopratutto con un binocolo o durante un'eclissi solare. Di conseguenza,, come proteggere gli occhi dalla tv? Appoggiate o appendete il televisore ad una altezza adeguata: per non affaticare la vista la tv non deve trovarsi troppo in alto ma nemmeno troppo in basso, per esempio sul pavimento. Per posizionarlo nel modo corretto tenete presente che il vostro sguardo da seduti dovrebbe arrivare al centro della schermata.
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