Gufosaggio
Perché silenzio?
Perché il Silenzio? Lo scopo del silenzio non è di liberare la mente dai nostri pensieri per assicurarci così uno stato di vuoto e di passività. Ben al contrario, diventa un fattore determinante dell'efficacia e della concentrazione del nostro potere di pensiero.
Cosa vuol dire vivere nel silenzio?
Vuol dire restare sconnessi, non parlare. Restare in silenzio non è una punizione, ma un modo per recuperare calma, controllo e riequilibrare i pensieri e il corpo. C'è da dire che "praticare il silenzio" è sempre più difficile anche perché viviamo immersi nei decibel di ogni tipo di suono. Cosa vuol dire quando un uomo sta in silenzio? Qualunque sia la ragione, questo uso del silenzio ha come obiettivo di piegare l'altro, è una sorta di punizione attraverso la quale si incolpa l'altra persona e si mette la responsabilità della relazione nelle sue mani. È come dire “non dirò nient'altro, vedi tu cosa vuoi fare, la responsabilità ultima è la tua”.
Di conseguenza,, quali sono i sintomi fisici dell'ansia?
Il disturbo d'ansia generalizzata ( DAG) può causare fastidi fisici come: vertigini. stanchezza. battito del cuore accelerato. dolori e tensioni muscolari. tremori. bocca secca. sudorazione eccessiva. respiro breve. Anche la domanda è:, come combattere l'ansia e trasformarla in forza? Combattere l'ansia in 10 piccoli passi Pensare positivo. Avere uno stile di vita sano. Mantenere una routine quotidiana. Ricordarsi di chi siamo e cosa abbiamo raggiunto. Circondarsi di persone care. Regalarsi momenti piacevoli. Volersi bene. Fare esercizio fisico.
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