Gufosaggio
Quali sono le bugie a fin di bene?
Le bugie bianche sono spesso considerate bugie a fin di bene, che vengono pronunciate per evitare conflitti e dispiaceri ad altre persone. Per fare qualche esempio di bugia bianca in cui tutti siamo incappati almeno una volta nella vita: “Questo taglio di capelli ti sta benissimo!”
Successivamente,, chi mente una volta mente sempre?
Il bugiardo patologico è colui che mente incessantemente per cercare ottenere qualcosa e lo fa senza troppo curarsi delle conseguenze che questo comportamento può avere sugli altri, fossero anche "solo" conseguenze emotive. Il bugiardo patologico è anche definito bugiardo cronico o abituale. Come esternare un sentimento? Esprimere i propri sentimenti: 7 strategie Dare voce ai sentimenti crea empatia. Potete provare a rilassarvi un paio di minuti per cercare di identificare cosa ha generato un cambiamento dentro di voi. Usate verbi emotivi come “avverto”, “percepisco”, “provo” piuttosto che “credo”, “penso” o “ritengo”.
Quando non riesci a dire quello che pensi?
La mancanza di assertività può essere anche legata ad un deficit comportamentale come conseguenza di un mancato modello positivo nella propria storia e/o nella situazione di vita attuale. L'assertività può essere intesa anche come il punto d'equilibrio fra uno stile comportamentale passivo ed uno aggressivo. Che cos'è il comportamento assertivo? L'assertività è quella peculiare capacità comunicativa che consente alle persone di far valere i propri punti di vista, bisogni ed esigenze nel pieno rispetto delle esigenze e dei diritti altrui. L'assertività invece favorisce la creazioni di relazioni positive e significative.
Come comunicare un disagio?
Vuoi comunicare il tuo disagio? Costruisci la frase perfetta! Quando tu fai così… (spiegare ciò che ci ha dato fastidio) Io mi sento… (esprimere l'emozione provata) Perché… (spiegare il motivo, la causa per cui ci siamo irritati)
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