Personal Trainer Online
Un personal trainer online serio e professionale offre chiamate in Skype o con altri software per potersi accertare che il cliente stia eseguendo correttamente un esercizio, guidandolo nei movimenti e nella scelta del percorso di allenamento.
Allenamento in Palestra
Quanti esercizi per ogni gruppo muscolare? Ogni gruppo muscolare può necessitare di più o meno serie a seconda di differenze soggettive, pertanto conviene scegliere un numero di esercizi per gruppo muscolare che va da un minimo di 2 ad un massimo di 4.
Quanti mesi ci vogliono per vedere i primi risultati in palestra? Ogni corpo è diverso e i risultati cambiano a seconda dell’obiettivo. Alcuni iniziano a vedere dei risultati dopo una settimana, altri dopo un mese, ma in molti casi prima di notare miglioramenti visibili il tempo “giusto" è di tre-quattro mesi.
Buddyfit
Come funziona Buddyfit? Buddyfit è disponibile su smartphone, tablet, pc e tv. Dopo un periodo di prova gratuita, puoi iscriverti con tre differenti tipologie di abbonamento: annuale, semestrale o mensile. Puoi seguire le live della giornata e prenotarle per ricevere la notifica poco prima dell’inizio.
Come si paga Buddyfit? Il pagamento può avvenire tramite carta di credito oppure tramite bonifico con le modalità indicate all’interno del sito, ovvero con altri strumenti che saranno messi a disposizione nel seguito.
Come mettere Buddyfit sulla TV? Quando Chromecast è acceso e configurato alla tua rete WiFi (nb. TV e smartphone devono essere connesse allo stesso WiFi) l’app di Buddyfit farà comparire l’icona Cast. Fai tap su quest’icona per associare l’app al tuo Chromecast; non appena aprirai il video della classe verrà riprodotto sulla tua TV!
Apple News Italia
Come avere Apple News Italia? Per poter utilizzare Apple News in Italia è necessario cambiare impostazioni regionali: Apri Impostazioni su iPhone. Scorri in basso e clicca su Generali. Seleziona Lingua e Zona. Clicca su Zona e seleziona Stati Uniti, Regno Unito o Australia. Clicca su Fine per confermare.
Allenarsi con Apple Watch
Come allenarsi con Apple Watch? Iniziare un allenamento Apri l’app Allenamento. Scegli l’allenamento che corrisponde meglio all’attività svolta. Scopri di più sui diversi tipi di allenamento. Per impostare un obiettivo, tocca il pulsante Altro. accanto all’allenamento che vuoi fare. Attendi il conto alla rovescia di tre secondi. Allenamento.