Benefici del Digiuno:
- Molti studi notano che il digiuno può ridurre i livelli di insulina e migliorare la sensibilità all’insulina.
- Un digiuno di 24 ore aiuta la formazione di nuovi neuroni nel cervello e contribuisce a una maggiore lucidità e memoria.
Definizione di Digiuno in Medicina:
Il digiuno è il periodo di astensione totale o parziale dagli alimenti, sia volontario sia prescritto da un medico o per motivi religiosi. Durante il digiuno, l’organismo consuma i materiali nutritivi accumulati in precedenza.