Vivere senza amici e salute
Non avere amici può essere un problema non solo per la vita sociale, ma anche per la salute. Ma troppo fibrinogeno non è buono per la salute, in quanto aumenta la pressione sanguigna e causa l’accumulo di depositi di grasso nelle arterie.
Superare una rottura senza amici
Comincia a rivolgere parole gentili nei tuoi confronti, come se parlassi affettuosamente con una persona che ami. Non esitare ad avere un gesto gentile nei tuoi confronti, come una pacca sulla schiena o un abbraccio.
Difficoltà nel fare amicizie
La tua difficoltà a fare amicizie potrebbe dipendere anche da delle barriere psicologiche che hai costruito nel tempo. Magari sei insicuro e trasmetti insicurezza, sei troppo ansioso e diffondi ansia. Oppure sei diffidente e non ti fidi abbastanza, non riuscendo mai ad aprirti.
Serenità e felicità
Vivere sereni e la scala della felicità Aggiustate le nostre aspettative a un buon equilibrio tra realtà soggettiva e oggettiva. Focalizzati i nostri pensieri su ciò che abbiamo e non su ciò che non abbiamo. Preso atto che non siamo il centro dell’universo e mai lo saremo.
Modi per essere felici nonostante tutto
Ecco 7 modi per essere felice, nonostante tutto!
- Definisci il significato di ‘felicità’ Nonostante tutto?
- Scegli l’ottimismo.
- Cambia il tuo atteggiamento.
- Fai come Martin Luther King.
- Smettila di inseguire il denaro.
- Coltiva le amicizie.
Vivere rilassati
Concentrati sul presente. Cerca di restare mentalmente ancorato alla realtà. Le persone più rilassate riescono a pensare una cosa alla volta. Quando ti fai trascinare da quello che potrebbe accadere e cominci a innervosirti o agitarti, fermati un momento e sforzati di tornare al presente.
Vita da single
Se ancora non sei convinta e pensi che tutto ciò sia solo una mera consolazione, continua a leggere: potresti scoprire che la vita da single non è poi così brutta come credi.
- Prenditi cura di te stessa.
- Agisci!
- Guardati dentro.
- Rivedi le tue priorità.
Benefici della vita da single
I single hanno maggiori probabilità di mantenersi sani e in forma, in quanto tendono ad andare più spesso in palestra, a mangiare meglio e generalmente sono meno stressati. I single di solito sono più magri rispetto a coloro che vivono una vita di coppia.