Biscotti per la dieta:
Quali sono i biscotti per la dieta? Il biscotto più ‘dietetico’, con 24 kcal, è il Saiwa Fibrattiva, mentre gli altri biscotti integrali hanno circa 30 kcal, quelli ai cereali circa 50, e con il Digestive, il più energetico della nostra rassegna, si arriva a 69 kcal.
Migliori biscotti integrali:
Biscotti integrali lista dei migliori prodotti del 2022
- Céréal
- Germinal Bio
- Misura
- Mulino Bianco
- Doria
- Gran Cereale
Colazioni per non ingrassare:
Come fare colazione per non ingrassare?
- Tè, yogurt bianco (anche vegetale) e frutta fresca
- Porridge con fiocchi d’avena
- Pane integrale con hummus di ceci
- Toast con burro di arachidi, di nocciole o mandorle
- Toast di avocado
Quantità di biscotti nelle merende:
Quanti biscotti si possono mangiare a merenda?
Se si preferisce una merenda dolce, si possono mangiare 6 biscotti secchi oppure uno snack ipocalorico.
Consumo di biscotti Plasmon:
Quanti biscotti plasmon al giorno?
Si possono aggiungere al latte (3-5 biscotti) o nello yogurt (2-3 biscotti) oppure sgranocchiare da soli (non più di 6 al giorno) perché si sciolgono in bocca.