Porzioni consigliate per la colazione:
- 50 grammi per chi fa colazione con il pane
- 30 grammi per chi fa colazione con biscotti, fette biscottate, cereali da prima colazione e muesli
Calorie delle fette biscottate:
Energia: 142 kj / 34 Kcal
Selezione delle migliori fette biscottate:
- Gentilini
- Mulino Bianco
- GRISSIN BON
- Monviso
- Buitoni
- Le Fresche Biscottate
- Germinal Bio
- CORSINI
Consumo consigliato di fette biscottate:
Per uno stile di vita sano, i nutrizionisti consigliano di non superare le 2-3 fette biscottate al giorno.
Biscotti di qualità e calorie ridotte:
Il frollino integrale senza zuccheri aggiunti Oro Saiwa è tra i migliori con il punteggio più alto tra 168 analizzati.