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Consigli per lo studio efficiente
- Non c’è una soglia specifica per il tempo di studio.
- Individuare circa 4-5 ore al giorno per lo studio.
- Vuoti di memoria e stress.
- Problemi di memoria non legati all’intelligenza.
Segnali d’allarme per problemi di memoria
- Difficoltà nelle attività quotidiane.
- Concentrazione e coscienza fluttuanti.
- Iperlessia e lettura non semantica.
Tipi di memoria secondo Atkinson e Shiffrin
- Memoria Sensoriale.
- Memoria a Breve Termine.
- Memoria a Lungo Termine.
Come leggere un libro per capirlo
- Leggi in modo strategico.
- Fai lo skimming del testo.
- Focalizza i contenuti importanti.
- Esercita il colpo d’occhio.
- Spiega agli altri ciò che hai letto.
- Memorizza le informazioni a lungo termine.
Ore consigliate di studio al giorno
- Circa 5 ore di studio giornaliere.
