La psicoterapia cognitivo-comportamentale per uscire dalla dipendenza affettiva con un narcisista
La psicoterapia cognitivo-comportamentale può aiutare la persona a uscire da una relazione di dipendenza affettiva con un narcisista, partendo dalla comprensione del proprio funzionamento psicologico e dai fattori che mantengono e rafforzano questo legame.
Riconoscere un narcisista sposato
- Affascinante e carismatico
- Megalomane
- Critico e mancanza di empatia
- Gioca con i sensi di colpa
- Fa monologhi
- Ama attirare l’attenzione su di sé
- È un manipolatore e bugiardo
Il rapporto del narcisista con la madre
Il narcisista spesso prova rancore verso la madre per non averlo fatto sentire protetto e al sicuro, generando un senso di abbandono e precocità nell’affrontare la vita.
Come non annoiare un narcisista
- Tenere uno spazio per sé stessi
- Non conferire loro eccessivo valore
- Non idealizzarli
- Non prendere troppo sul serio le loro richieste
- Non soddisfarli completamente
Quando il narcisista molla la preda
Il "Ghosting" è una pratica comune del narcisista patologico, che consiste nella repentina sparizione senza dare spiegazioni, lasciando la vittima confusa e incapace di reagire.