Cosa fare il giorno prima di un esame di terza media?


Preparazione prima degli esami

  • Passeggiata e cena leggera
  • Prontaia del materiale
  • Evita di ripassare e impegnati in attività rilassanti
  • Guardare un film divertente

Quanto studiare prima degli esami

Dedicare tra le 100 e le 180 ore complessive di studio a seconda della complessità dell’esame. Suddividere le ore necessarie nelle settimane precedenti all’esame.

Cosa evitare prima degli esami

Non farsi prendere dall’ansia
Non ripassare in modo ossessivo
Evitare feste e dormire poco
Non lasciarsi influenzare da questioni personali o sentimentali

Quanto ripetere prima degli esami

Preferibilmente una settimana di ripasso, altrimenti dedicare almeno 4 giorni per ottenere buoni risultati.

Studiare la notte prima dell’esame

  • Ambiente tranquillo
  • Eliminare distrazioni
  • Alimentazione adeguata
  • Fare pause
  • Impostare la sveglia
  • Andare a dormire presto
  • Colazione la mattina successiva

Dormire bene la notte prima degli esami

Consumare bevande rilassanti come camomilla, tè o tisane può favorire il sonno e aiutare a rilassarsi.

Dopo la bocciatura

Il consiglio di classe può assegnare debiti scolastici che possono essere recuperati attraverso corsi di recupero organizzati dalla scuola.

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