Benefici di alcuni alimenti per il cervello
- Cereali integrali: migliorano attenzione e concentrazione.
- Pesce azzurro: promuove una sana funzione cerebrale.
- Mirtilli: potenziano la memoria a breve termine.
- Pomodori: prevengono i danni dei radicali liberi.
- Uova: ritardano l’atrofia cerebrale.
- Arance: riducono ansia e stress.
Frutta e memoria
Il mirtillo è ricco di fibre, antiossidanti, vitamina C e vitamina K, migliora la concentrazione e la memoria a breve termine. Ha effetti positivi anche sul sistema cardiovascolare. Consigliato soprattutto a colazione.
Significato di smarrire le cose e intelligenza
La tendenza a smarrire le cose può essere dovuta alla perdita di attenzione o a un desiderio inconscio difficile da identificare. Essere smemorati può essere un segno di intelligenza, secondo gli scienziati.
Come perdonare
Perdonare chi ti ha fatto del male o perdonare se stessi implica accettare che si può vivere da qui in avanti, imparare dagli errori del passato, chiedere scusa se necessario e lasciar andare il passato.
Quante volte perdonare
Secondo Gesù, bisogna perdonare non sette volte, ma settanta volte sette. Bisogna perdonare sempre il fratello che pecca e si pente, anche se dovesse farlo sette volte al giorno.