Ronnie Coleman: Caduta dall’Olimpo del Bodybuilding
E dopo qualche ora dal termine dell’allenamento, Ronnie Coleman ha sentito dolore ed è andato in ospedale per farsi visitare. il referto del medico è stato moto chiaro: ernia del disco. Coleman ha abusato e goduto del suo fisico iperbolico reggendo benone per una ventina d’anni alla chimica usata, poi a un certo punto la schiena non ce l’ha fatta più. I problemi iniziarono già durante la preparazione dell’Arnold Classic Ohio del 1997.
Franco Columbu: Il Gigante Con un Cuore di Ferro
Quanto sollevava Franco Columbu? Infatti, con un’altezza di 1,65 metri e un peso di 85 chili, riuscì a firmare record mondiali nella disciplina del powerlifting. I numeri sono impressionanti: sollevò 340 chili nell’esercizio dello stacco da terra, 238 chili nella distensione su panca piana e 297 chili nello squat.
Arnold Schwarzenegger: L’Eterno Icona del Fitness
Inoltre, chi allenava schwarzenegger? Quando parliamo di allenamento di Arnold dobbiamo sapere che il suo mentore è stato Reg Park, il 5×5 che a sua volta è molto simile al 5×5 Bill Starr.
I Muscoli Coinvolti nel Pullover: Un Esercizio Informativo
Cosa serve il pullover? Muscoli coinvolti nell’ estensione del braccio: Muscolo grande pettorale (fasci inferosternali e sternocostali), Muscolo grande dorsale, Muscolo deltoide (capo posteriore), Muscolo tricipite brachiale (capo lungo), Muscolo grande rotondo, Cuffia dei rotatori (soprattutto il sottoscapolare).
Sergio Leone e Clint Eastwood: Le Leggende del Cinema Western
Terminator (The Terminator) è un film del 1984 diretto da James Cameron. In quale film di Sergio Leone non è Clint Eastwood la protagonista? L’uomo senza nome è un personaggio dei film western all’italiana diretti dal regista italiano Sergio Leone, interpretato da Clint Eastwood. Uomo senza nome Ultima app. in Il buono, il brutto, il cattivo.