Come affrontare la fine di un amore:
Undici settimane sono il tempo "standard" per elaborare questi sentimenti.
Come dimenticare un amore: 8 mosse per ricominciare:
- Sfoga il tuo dolore.
- Metti da parte i ricordi.
- Dedicati ai tuoi hobby preferiti.
- Fai sport.
- Trascorri del tempo con gli amici.
- Inizia qualcosa di nuovo.
- Incontra altre persone.
- Scopri la bellezza del perdono.
Come non soffrire per amore: gestire la sofferenza con esercizi efficaci:
- Accetta quanto accaduto.
- Metti della distanza.
- Fatti coccolare dagli amici.
- Stabilisci degli obiettivi.
- Svolgi attività che ti danno sollievo.
- Tieni occupata la tua mente.
- Fai un viaggio.
Perché si soffre così tanto per amore?
L’ipotesi di Fisher è che all’origine dell’"amore romantico" ci sia una "profonda dipendenza" evidenziata dall’attività cerebrale.
Perché si dimagrisce quando si soffre per amore?
Chi ha un cuore spezzato non aumenta di peso, ma dimagrisce secondo studi recenti.