A cosa fa bene il liquore alla liquirizia?


Proprietà della liquirizia

Ha proprietà digestive, è antinfiammatoria, antibatterica, cicatrizzante, dissetante, espettorante, gastroprotettiva, antivirale, antiulcera, epatoprotettiva. Attenzione però per chi soffre di PRESSIONE ALTA.

Contenuto e calorie della liquirizia

La liquirizia non contiene proteine e ha pochissime fibre e grassi, non apporta colesterolo. Un grammo fornisce 3.75 chilocalorie e contiene il 70% di zuccheri e il 93% di carboidrati.

Effetti negativi della liquirizia

L’effetto era noto da qualche tempo, ma solo ora si è potuto constatare come siano sufficienti 50g al giorno per un periodo di 2-4 settimane per determinare un aumento significativo del rischio per chi soffre d’ipertensione.

Utilizzo della tisana di melissa

La tisana di melissa è indicata per contrastare l’irritabilità, l’insonnia, il nervosismo, la tachicardia, inoltre è efficace anche in caso di indigestione e crampi addominali.

Preparazione dell’infuso di malva

Per un infuso specifico per alleviare i sintomi del raffreddore, della tosse e della febbre si dovrebbero mettere in infusione 3 cucchiai di foglie di malva essiccate in una tazza di acqua portata ad ebollizione e lasciare in immersione per 10 minuti.

Utilizzo del decotto di malva

La malva e i suoi estratti vengono sfruttati per contrastare le infiammazioni del cavo orofaringeo e per dare sollievo in caso di tosse e bronchiti, grazie alle proprietà antiflogistiche, lenitive ed emollienti conferite dalle mucillagini presenti nei fiori e nelle foglie della pianta.

Alimenti e bevande per il reflusso

La dieta più idonea a contrastare il reflusso gastroesofageo prevede cibi e bevande come:

  • Carni bianche
  • Pesce
  • Verdure cotte
  • Zenzero
  • Camomilla
  • Malva
  • Succo di liquirizia

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