Sogni e Memoria
«In media il ricordo del sogno permane per circa 15 minuti dopo il risveglio perciò se non si è subito concentrati a memorizzarlo è facile che sfugga. Per esempio se al risveglio si è distratti da altre questioni o in ritardo, sarà improbabile avere un buon ricordo di quanto sognato. Per quale motivo non ricordo la mia infanzia? Tuttavia, alcune persone non possono ricordare nulla della loro infanzia prima dei 12 anni. In questo caso, ci può essere qualche forma di trauma in gioco. Il trauma infantile può portare all’amnesia dissociativa, dove sigilliamo una parte dei nostri ricordi come meccanismo di difesa contro un trauma significativo.
Sogni Premonitori
Che cosa sono i sogni premonitori? I sogni premonitori nascono, forse, ad un livello più avanzato della nostra psiche, in cui il cervello, durante il sonno, elabora un sospetto, un’intuizione, un’idea che ha buone probabilità di realizzarsi nella vita reale (quindi in questi casi è lecito dire che i sogni si avverano).
Tecniche per Ricordare
Come faccio a ricordare le cose che studio? Alcuni studi sull’apprendimento hanno dimostrato che la memoria va rinforzata a distanza di circa 48 ore dalla prima ripetizione dei contenuti studiati. Ciò significa che dopo aver letto e ripetuto un testo, se vogliamo ben memorizzarlo, dobbiamo ripassare, rileggendo una sua sintesi, non prima di due o tre giorni. Tenendo conto di questo,, come si fa a ricordare tutte le password? Il modo migliore per ricordare le password sul PC è quello di ricorrere a specifici programmi, dei veri e propri password manager, grazie ai quali è possibile tenere al sicuro i propri dati d’accesso a servizi online, siti Web, social network, servizi di home-banking e così via.