Sintomi di Disturbi Mentali
- Vampate di calore o brividi di freddo
- Sensazioni di intorpidimento o formicolio
- Tensione muscolare o dolori
- Irrequietezza e incapacità di rilassarsi
- Sensazione di nodo alla gola o difficoltà a deglutire
Diagnosi di Problemi di Salute Mentale
Il medico sottopone il paziente a visita e ricerca i segni oggettivi della presenza di problemi, esaminando ad esempio i segni di Blumberg, Murphy o Giordano.
Trattamento e Distinzione tra Ansia e Depressione
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Come si guarisce da ansia?
Tecniche di rilassamento muscolare come il training autogeno, pratiche di meditazione, yoga, tai chi, possono aiutare a dominare i sintomi. -
Come capire se è ansia o depressione?
Ansia: sintomi cardiaci, gastrointestinali, respiratori, urogenitali, neurologici, insonnia, perdita dell’attenzione, difficoltà di concentrazione e memoria.
Depressione: perdita del desiderio, cefalee, stanchezza, perdita di forza, deficit cognitivi.