Cosa bere per colazione con la gastrite?

Mangiare a Colazione

• Latte e yogurt parzialmente scremati
• Succhi di frutta tollerati
• Evitare succhi acidi

Benefici dei Funghi

• Ricchi di calcio, ferro, manganese e selenio
• Contengono folati e vitamine del gruppo B

Suggerimenti Alimentari

• Carne magra come pollo, tacchino, coniglio, vitello
• Limitare consumo di salmone, crostacei e molluschi
• Preferire merluzzo, orata, branzino, tonno, gamberi

Dieta per Reflusso

• Frutta con basso contenuto di acido citrico (mele, meloni, pere, frutti di bosco, banane, pesche ecc.)
• Pane e cereali a basso contenuto di grassi
• Carni magre, pesce magro, frutti di mare