Come Affrontare la Insoddisfazione Lavorativa
Alcuni problemi possono risolversi tranquillamente con una chiacchierata. Cerca di spiegare la tua situazione mentale, dicendo che il tuo lavoro non ti soddisfa più e che hai perso la motivazione. Il tuo responsabile potrebbe assegnarti nuovi incarichi, farti lavorare con un nuovo team o assegnarti un nuovo progetto.
Consigli per Cambiare Vita e Lavoro a 30 Anni
È arrivato il momento di rischiare. Quando non si ha nulla da perdere è sicuramente più facile. Continuare a studiare. Fare un’esperienza di lavoro all’estero. Avviare una propria attività. Circondarsi di persone positive.
Sintomi che Indicano Discontento Lavorativo
- Stanchezza, depressione, malattie.
- Il tuo successo non ti rende felice.
- Lo stipendio conta meno del lavoro giusto per te.
- Non ti piace per niente ciò che fai.
- Pensi che potresti utilizzare meglio le tue qualità
Gestire l’Ansia da Lavoro
COME GESTIRE L’ANSIA DA LAVORO
Mostrare empatia e creare un ambiente piacevole. Coltivare abitudini sane, dentro e fuori l’ufficio. Sapersi dare la carica giusta al momento giusto.
Migliorare un Ambiente di Lavoro Tossico
Mettiti in discussione: sei sicuro di non avere un atteggiamento che può risultare sgradevole agli altri? Lavora su te stesso e individua eventuali errori commessi, migliorandoti. Chiarisci il tuo ruolo. Sii empatico. Non aver paura di pretendere!
Affrontare la Sindrome da Burnout
La sindrome da burnout deriva da una risposta prolungata e intensa allo stress da lavoro. Cosa si può fare a 30 anni?
30 Cose da Fare a 30 Anni
Abbraccia i tuoi genitori. Abbi il coraggio di fare delle scelte. Almeno una volta all’anno concediti un week end fuori porta con gli amici. Goditi il piacere del cibo, assaporalo, non avere fretta. Smettila di pensare “è troppo tardi per …”, i 30 anni sono solo l’inizio.