Come andare d’accordo con i colleghi di lavoro?


10 consigli per una comunicazione efficace sul posto di lavoro

  • Ascolta.
  • Occhio alla comunicazione non verbale.
  • Chiarezza e concisione.
  • Sii amichevole.
  • Devi sempre essere sicuro di te.
  • Empatizza.
  • Apri la mente.
  • Rispetta gli altri.

Come riconoscere un ambiente di lavoro tossico

  • Segnali di un ambiente tossico.
  • Come capire se si lavora in un ambiente tossico?
  • Quando un posto di lavoro diventa tossico?

Effetti dello stress acuto

  • Sintomi di reazioni di stress acuto.

Affrontare il troppo lavoro: 4 consigli +1

  • Non temere di aprirti: parlane con il tuo superiore.
  • C’è chi dice “no” e fa bene.
  • Applica la “tecnica del pomodoro”.
  • Crea la tua squadra di fiducia.

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