Fumare dopo i pasti
Fumare subito dopo aver mangiato compromette la nostra salute. Durante la fase di digestione, il corpo lavora intensamente. La nicotina viene assorbita più rapidamente. Se si desidera fumare dopo i pasti, è consigliabile attendere almeno un quarto d’ora.
Febbre persistente
Le cause principali di un innalzamento prolungato della temperatura sono lo stress. Durante momenti stressanti, il corpo reagisce con la febbre. Una volta debellati gli agenti sensibili al calore, il corpo torna alla temperatura normale. La febbre intermittente può essere una caratteristica di malattie tumorali maligne.
Immersione nell’acqua fredda
- Non restare nell’acqua ghiacciata per più di 20 minuti.
- Non immergersi in acqua a temperatura inferiore ai 13 °C per evitare l’ipotermia e danni ai muscoli.
- L’immersione in acqua dura al massimo 15 minuti per evitare l’ipotermia.