Introduzione alla Meditazione
Prova ad avvicinarti alla meditazione e pratica esercizi di respirazione profonda. Immagina una scena rilassante e ripeti a te stesso una frase rilassante, come un mantra.
Differenza tra Ira e Rabbia
L’ira diviene incontrollabile e si manifesta all’improvviso e con violenza, ma è ragionata; la rabbia è meno improvvisa, maggiormente avvertibile, ed è sragionata.
IRA – Esercito Repubblicano Irlandese
L’Irish Republican Army ("Esercito Repubblicano Irlandese", IRA) era un’organizzazione militare nata dai Volontari Irlandesi (Irish Volunteers).
Sinonimi e Contrari di Ira e Rabbia
- Sinonimi di Superbia: albagìa, alterigia, altezzosità, boria, immodestia, presunzione, sussiego, vanagloria.
- Parole della Famiglia Semantica di Ira: bizza, collera, corruccio, escandescenza, furia, indignazione, irritazione.
Gestione della Rabbia
Essa può diventare disfunzionale o problematica quando compromette le relazioni o la qualità della vita.