Storia di Coleman nel Body Building
Coleman ha abusato e goduto del suo fisico iperbolico reggendo bene per una ventina d’anni alla chimica usata, finché a un certo punto la schiena non ce l’ha fatta più. I problemi iniziarono durante la preparazione dell’Arnold Classic Ohio del 1997.
Allenamento di Coleman
Eseguiva regolarmente esercizi come ad esempio:
- Squat e stacchi da terra (con bilanciere caricato fino a 330 kg)
- Distensioni su panca piana (10-12 ripetizioni con manubri da 90 kg ciascuno)
- Leg press inclinata (1036kg)
Men’s Physique e Danny Lazzarin
Ricordiamo che il Men’s Physique pone enfasi su:
- Simmetria
- Pienezza muscolare senza eccedere nelle masse
- Pulizia ed estetica, eleganza e portamento
- Presenza sul palco e sicurezza in sé stessi
Danny Lazzarin è nato nel 1986 in provincia di Padova, in Veneto. All’età di diciassette anni si iscrive in palestra e inizia ad allenarsi con l’obiettivo di migliorare la propria condizione fisica.
Top Bodybuilders
Culturismo: i migliori bodybuilder di tutti i tempi:
1) Flex Wheeler (classe 1965)
2) Arnold Schwarzenegger (classe 1947)
3) Ronnie Coleman (classe 1964)
4) Frank Zane (classe 1942)
5) Dorian Yates (classe 1952)
Sconfitta di Coleman
Il peggior momento di Ronnie Coleman è stato quando è stato battuto da Lee Priest.