Strategie per superare una cotta non corrisposta
1) Meno parole, più tempo.
2) Nutri la curiosità verso quello che verrà dopo.
3) Non fare il gioco della colpa.
4) Affronta i tuoi problemi assoluti.
5) I pensieri caldi sono inutilizzabili.
6) Non chiederti cosa pensano gli altri di te.
Come superare una persona che non ti vuole
Il passo più difficile è accettare che non prova i tuoi stessi sentimenti. Rifletti sulle tue esigenze. Perché continuare a rincorrere una persona che non ti vuole? Torna a essere pienamente te stesso. Rafforza la tua bellezza e la tua pace interiore. Elimina la speranza. Innamorati.
Come uscire da una storia malata
5 passi per chiudere una storia sbagliata:
1) Accettare ed ammettere il fatto che la relazione è malata e che ci sta facendo del male.
2) Ascoltare sé stessi.
3) Agire.
4) Amati!
5) Chiedere aiuto (e lasciarsi aiutare).
Distanza emotiva e prese di distanze
Distanza emotiva: Implica mancanza di connessione, sentirsi disconnessi dall’altro e avvertirlo come totalmente estraneo. Di solito si verifica quando una relazione non riesce più a soddisfare i nostri bisogni emotivi.
Prendere le distanze da qualcuno: Allontanarsi da persone o situazioni che potrebbero causare problemi, legami sgraditi o comunque episodi spiacevoli. Anche semplicemente smettere di frequentare qualcuno per ragioni diverse. In senso lato, dichiarare la propria estraneità a qualcosa.