Regole del Time-out
Durante lo svolgimento del set, il partner in campo e/o il Tecnico della squadra in panchina possono richiedere un massimo di 2 Time-Out della durata di 30".
La Battuta nella Pallavolo
La battuta, chiamata "servizio", è l’azione che dà inizio al gioco, lanciando la palla nel campo avversario. Deve essere eseguita fuori dalla linea di fondo entro 8 secondi dal fischio dell’arbitro.
Tecniche di Battuta
Le principali tipologie di battuta sono:
- dal basso
- dall’alto spin (tipo tennis)
- dall’alto flottante
- in salto spin
- in salto flottante
Rotazione dei Giocatori
La rotazione avviene in senso orario e ogni giocatore deve occupare una zona specifica del campo. Il giocatore di zona 1 in battuta si porta dietro la linea di fondo per iniziare l’azione.
Fondamentali della Pallavolo
I fondamentali sono 5: palleggio, bagher, schiacciata, muro e battuta.
Esecuzione della Schiacciata
Dopo il servizio, solo i giocatori delle posizioni 2, 3, e 4 possono schiacciare, murare e inviare la palla al di sopra della rete nelle zone di attacco.