Alimenti per favorire la crescita del seno
- Cereali
- Legumi
- Latticini
- Verdura e frutta
- Finocchio e liquirizia
- Derivati della soia
- Semi di soia, di lino, di anice e di zucca
Motivi per la mancata crescita del seno
Fattori costituzionali, nutritivi e ormonali influenzano la crescita del seno.
Atlete e dimensioni del seno
La partecipazione all’attività fisica può influire sul seno, con un minore seno durante la pratica sportiva intensa.
Ormoni e crescita del seno
La prolattina e l’ormone della crescita sono coinvolti nella crescita del seno.
Fattori determinanti della grandezza del seno
Il tessuto adiposo e il tessuto connettivo determinano la grandezza del seno.
Massaggio per favorire la crescita del seno
- Massaggiare in senso circolare
- Durata di 15 minuti, da ripetere mattino e sera
Riduzione del seno con attività fisica
Per ridurre e rassodare il seno, è consigliato un programma costante di attività fisica e dieta ipocalorica.