Come Affrontare la Delusione nei Rapporti Interpersonali
Quando una persona ti delude, niente torna come prima, proprio perché la delusione implica una frattura di un’aspettativa che si aveva nei confronti dell’altra persona e che può portare alla fine della storia.
Quando un amico ti esclude?
Cosa Fare Quando gli Amici ti Escludono: I Consigli
- Rivolgiti ad altri amici.
- Chiedi consiglio alle persone che non conoscono l’amico che hai perso.
- Fai sapere quanto apprezzi il loro sostegno.
- Bisogna fare qualcosa che piace, viziarsi un pochino.
- E’ importante anche prendersi un po’ di tempo solo per se.
- Per ritrovare un po’ di calma e serenità si può anche provare a praticare la respirazione profonda o altre attività in grado di tranquillizzarti.
Come Comportarsi con Chi ti Esclude
- Sii realista.
- Dedicati ad altro quando le amiche ti escludono.
- Prenditi cura di te se le amiche ti escludono.
- Accetta i tuoi sentimenti.
- Parlane con gli altri.
- Affronta le tue amiche se ti escludono.
Quando l’Amicizia Cambia
Accade spesso che nuove amicizie si formino in coincidenza con una nuova fase e si esauriscano con l’esaurirsi di quella fase. Con l’inizio dell’età adulta, i legami di amicizia spesso diventano meno totalizzanti, meno idealizzati e sono vissuti con aspettative più realistiche.
Come Superare una Delusione d’Amore a 50 anni
- Reagire per andare avanti.
- Fare attività fisica e prendersi cura di sé.
- Conoscere nuove persone.
- Parlare con amici o parenti.
- Piangere se senti il bisogno.