Come superare la fine di un amore
Studi dell’Università di Binghampton, a New York, dimostrano che per superare un divorzio ci vogliono tra i 6 mesi e i 2 anni. Nel concreto, ci sono diverse cose che si possono fare per aiutarsi attivamente a ricominciare dopo la fine di un amore:
- Concediti un periodo di pausa.
- Prenditi del tempo per quello che ti piace e ti fa stare bene.
- Cura il corpo e la mente.
- Non isolarti.
Cosa non fare dopo la fine di una storia
Cercare l’altra persona. Cercare immediatamente un’altra persona. Cercare e fare paragoni.
Ritrovare la serenità dopo la fine di un amore
Ecco 4 suggerimenti pratici per ritrovare la serenità dopo la fine di un amore:
- Iniziate chiarendovi le idee sui sentimenti.
- Non abbiate fretta di star bene.
- Stravolgete la vostra routine e createne una nuova.
Chi soffre dopo una separazione?
La risposta, ce lo confermano gli psicologi, purtroppo non esiste, o meglio: dipende da te. In amore non ci sono regole, si gioca, si vince e si perde, o forse non si vince né si perde mai. Chi lascia soffre dopo, dicono, o anche, soffrire per amore è inevitabile.