Fobie: come superarle con l’aiuto di uno psicologo
La buona notizia è che dalle fobie si può guarire ed anche in modo abbastanza semplice. Rivolgersi ad uno psicologo psicoterapeuta specializzato in disturbi d’ansia può, in breve tempo, liberarla da questa irrazionale paura e farla tornare a sorridere anche in presenza di un palloncino.
Tipi di fobie comuni
- Fobia degli scoppi: cosa fastidiosa e inquietante per chi soffre di fonofobia.
- Paura dei clown (coulrofobia): disturbo legato alla percezione dei volti ed espressioni.
- Fobia dei fuochi d’artificio (Liguirofobia): paura persistente dei rumori forti.
- Megalofobia: paura dei grandi oggetti.
Come affrontare la paura dei temporali
Una musica rilassante o allegra può aiutare ad alleviare l’ansia e distrarre dalla tempesta. Se il temporale è troppo forte, puoi mettere delle cuffie in grado di bloccare il rumore; le cuffie con cancellazione del rumore possono essere molto utili.