La Depression Esistenziale
La depressione esistenziale è uno stato mentale poco noto, eppure piuttosto frequente. Si ha la sensazione di non essere all’altezza delle aspettative oppure che la vita sia priva di senso, che il mondo sia un luogo privo di armonia, uno spazio flagellato da ingiustizie e disuguaglianze infinite.
Trovare il Senso della Vita
Qual è il vero senso della vita? Indica una volontà di vivere che riflette ciò che Dio ha pensato per ciascuno di noi: una vita intensa e piena. Ognuno di noi avverte infatti il bisogno di raggiungere una pienezza di vita, un traguardo alto.
Consigli per Ritrovare Motivazione
- Focalizzarsi sul lungo termine
- Evitare l’auto-sabotaggio
- Spostare il focus dei propri obiettivi
- Festeggiare i successi
- Tenere a mente la propria concezione di successo
- Crearsi delle regole