Che vitamine ci sono nei fichi?


Benefici e utilizzi dei fichi:
Fra le vitamine e i minerali, 100 g di fichi apportano:

  • 7 mg di vitamina C
  • 0,4 mg di niacina
  • 0,04 mg di riboflavina
  • 0,03 mg di tiamina
  • 15 µg di vitamina A (retinolo equivalente)
  • 270 mg di potassio
  • 25 mg di fosforo
  • 43 mg di calcio

Utilizzi del fico:

  • Gemme di Fico: rimedio polivalente per varie condizioni
  • Latte delle foglie di fico: curativo per calli e verruche
  • Foglie di fico: regolazione del glucosio e trigliceridi nel sangue

Utilizzo delle pale di fichi d’India:
Come usare le pale di fico d’India:

  • Taglia i Nopal a quadratini e fai bollire
  • Puoi saltarli in padella con olio, pomodori ed aglio
  • Ideali per sughetti o con la pasta

Assunzione di Ficus Carica per il reflusso:

  • Dosaggio consigliato: 5-8 gocce ogni 10 kg di peso corporeo, 2 volte al giorno
  • Dosaggio in casi acuti: fino a 60 gocce 3 volte al giorno

Assunzione del Ficus Carica:
Si consiglia di mescolare 20 gocce di Ficus Carica in un bicchiere con un centimetro di acqua, almeno due volte al giorno.

Lascia un commento