Istruzioni per la preparazione del riso
Riempi la ciotola con acqua corrente fino a coprire completamente il contenuto. La quantità dovrebbe essere il triplo di quella del riso. Gira con le mani pulite. In questo modo, i chicchi si strofineranno tra di loro, contro le mani e lungo i bordi della ciotola, perdendo l’amido.
Perché il riso è il cereale più digeribile?
Il riso è il cereale più digeribile e quali sono le sue proprietà. Questo alimento è più digeribile perché i granuli di amido contenuti nel riso integrale hanno un potere assorbente nei confronti dei succhi digestivi e dell’aria che sosta a livello gastrico.
Proprietà del riso basmati
Il riso basmati è povero di grassi. Tra i sali minerali che apporta al nostro organismo troviamo soprattutto il potassio. È anche una fonte di fibre, ancor di più nella sua versione integrale. Il riso basmati è inoltre facile da digerire e molto nutriente.
Riso a chicco lungo:
Riso lungo A: riso i cui grani hanno lunghezza superiore a 6 millimetri e rapporto lunghezza/larghezza tra 2 e 3 millimetri. È il riso vocato alla preparazione di risotti perché i chicchi tengono benissimo la cottura piuttosto lunga e ha un livello di amido tale da renderlo perfetto per essere mantecato.
Varie varietà di riso coltivate in Italia
- Maratelli
- Rosa Marchetti
- Venere
- Gigante Vercelli
- Carnaroli
- Ribe
- Arborio
- Vialone Nano