Corsi di Difesa Personale
Al momento, i corsi più in voga rappresentano un mix tra arti marziali e sport da combattimento, come judo, karate, kung fu, Kick boxing, aikido, jujitsu, kali, taekwondo, boxe.
Differenze tra MMA e Boxe
Un pugile può proteggersi assorbendo i colpi con i guantoni, mentre un combattente MMA usa gomiti ed avambracci per coprirsi.
Arti Marziali e Tecniche di Difesa
L’insieme di tecniche di attacco e difesa personale, elaborate nell’antichità in Cina, India, Giappone e Corea, caratterizzate da una forte connotazione dottrinale. Alcune pratiche comuni includono aikido, judo, jujutsu, karate, kendo, kung fu e sumo.