Corsa nei 100 Metri: Tutto quello che devi sapere
Un cambio di passo rapido è fondamentale nel calcio, spesso più della velocità massima di corsa. Ecco un semplice esempio: Corri a passo lento per 10 metri. Scatta per 10 metri. Corri di nuovo a passo lento per altri 10 metri. Scatta di nuovo per 10 metri. Rallenta per 5 metri. Torna al punto di partenza camminando.
Record Mondiali nei 100 Metri
Il record mondiale maschile appartiene al giamaicano Usain Bolt con il tempo di 9"58, stabilito ai campionati del mondo di Berlino 2009. Il record femminile spetta invece alla statunitense Florence Griffith-Joyner con 10"49, tempo fatto registrare ai trials statunitensi del 1988.
Regole Importanti della Corsa nei 100 Metri
- Chi ha vinto i 100 metri piani? Usain Bolt 9”58, Usain Bolt: 100 metri.
- Qual è la parte del corpo che deve superare il traguardo?
- Quante false partenze si possono fare nei 100 metri? Solo una falsa partenza per gara deve essere consentita senza la squalifica dell’atleta/i responsabile della falsa partenza. Qualsiasi atleta, che effettui un’ulteriore falsa partenza nella gara, sarà squalificato.