Fasi della Corsa Veloce
Nella corsa veloce si possono distinguere quattro fasi che corrispondono a quattro abilità: la reazione al segnale, l’accelerazione, il raggiungimento di alte velocità e la capacità di contenere il calo della massima velocità raggiunta.
Tecniche per i 100 Metri
Per cominciare i 100 metri:
- Compi il primo passo rapido in avanti con la gamba posteriore, che partiva distesa;
- Porta velocemente in avanti anche la gamba anteriore e spingi in avanti;
- Distendi le anche, per catapultare il corpo in alto e in avanti.
Informazioni sugli Atleti e i Record
- Usain Bolt stabilisce il nuovo record olimpico nei 100 metri con il tempo di 9,63 secondi a Londra 2012.
- Usain Bolt detiene il record del mondo dei 200 metri piani con il tempo di 19.19.
- Record europeo dei 200 metri:
- 100m: Marcell Jacobs – 9.80 (+0.1 m/s)
- 200m: Pietro Mennea – 19.72 (+1.8 m/s)
- 400m: Thomas Schönlebe – 44.33
- 800m: Wilson Kipketer – 1:41.11