Quanto deve essere caldo l’olio per friggere?


  • Olio extravergine di oliva: 210°
  • Olio di semi (girasole, mais): 130/135°
  • Olio di palma, di soia, di arachide: 190/200°
  • 200 gradi – tempo di cottura 1-2 minuti (come il gnocco fritto)
  • 180 gradi – tempo di cottura da 1 a 3 minuti (frittura di pesce)
  • 170 gradi – tempo di cottura da 3 a 5 minuti
  • 160 gradi – tempo di cottura da 5 a 10 minuti

L’olio extravergine d’oliva è di gran lunga il migliore per le fritture, seguito da quello di arachidi e poi da tutti gli altri, sostanzialmente sullo stesso livello.

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