La modalità aereo
La modalità aereo nasce come funzionalità per disattivare tutti i collegamenti radio di un cellulare quando si è in aereo, al fine di evitare interferenze nelle comunicazioni tra l’aereo stesso e la torre di controllo e senza dover spegnere il dispositivo. La modalità aereo è una funzionalità presente su smartphone e tablet che consente di disattivare velocemente tutti i segnali radio emessi dai dispositivi mobili. Con questa funzione si disattivano cellulare (voce e dati), Wi-Fi, Bluetooth, Gps e servizi di localizzazione.
Utilizzo eccessivo dello smartphone
In Italia sono 270 mila i ragazzi che nei confronti di internet hanno un comportamento “a rischio dipendenza”. Come tutte le dipendenze, anche quella da smartphone prima o poi conduce verso l’impulsività e la non linearità dei comportamenti. È la conseguenza di ansia, depressione, stati di panico, insonnia, preoccupazioni eccessive dovute all’impiego compulsivo del mezzo.
Come smettere di usare il cellulare?
- Disattivate le notifiche.
- Mettete lo schermo in bianco e nero.
- Definite la vostra relazione con la tecnologia.
- Fate uso della modalità aereo.
- Cancellate le app (e non solo quelle che non usate).
- Eliminate i social media.
- Non portatevi il telefono a letto.
- Usate un’applicazione che vi faccia smettere di usare altre app.