Tecniche di Combattimento
Porta il gomito destro vicino al corpo, con il pugno chiuso come se stessi per colpire. Rivolgi il torace verso destra, poi allenati a ruotare la parte superiore del corpo verso il tuo avversario. Grazie a questo movimento, il tuo pugno sarà più forte. Contrai il corpo.
Arti Marziali Cinesi
- Baguazhang (八卦掌 Pa Kua Chang)
- Liuhe Bafa (六合八法 Liu He Pa Fa, Lok Hup Ba Fa)
- Kenpō Taijiquan (太極拳 T’ai Chi Ch’uan)
- Wuji quan
- Xingyiquan (形意拳 Hsing-i Ch’uan)
- Yiquan (意拳 I Ch’uan)
Arti Marziali e Disciplina
Un tipo di disciplina che mescola tecniche da vari tipi di lotta, dalla boxe alle arti marziali, dalla thai boxe al jiu jitsu brasiliano, e il cui scopo è, dichiaratamente, trovare la più efficace per avere la meglio su un avversario in una sfida senza armi.
Storia delle Arti Marziali
La storia delle arti marziali è a doppia faccia, una militare ed una sportiva, a loro volta derivanti dalle esigenze più primordiali degli insediamenti umani e cioè la caccia e la difesa del territorio. Esse definivano rispettivamente il rapporto dell’uomo con l’ambiente e con altri uomini.