La tristezza e l’attaccamento
La tristezza può essere considerato un segnale che il nostro sistema di attaccamento si è attivato. Il sistema di attaccamento ci consente di segnalare all’altro il bisogno che abbiamo della sua presenza in momenti di difficoltà e costituisce le fondamenta delle nostre relazioni affettive più importanti.
L’esclusione sociale e l’emarginazione
Perché si è esclusi da un gruppo? L’esclusione sociale significa essere isolati fisicamente o emotivamente, quando si è completamente soli oppure si viene ignorati dagli altri. Lo hanno accertato precedenti studi di neuroscienza, esaminando alcuni individui nelle dinamiche di gruppo e di esclusione sociale.
Come creare legami e sentirsi parte di un gruppo
I fattori che influenzano il sentirsi appartenenti a un gruppo sono:
- La vicinanza fisica, geografica.
- La somiglianza in idee, sentimenti, interessi, credenze, valori, stili di vita o bisogni.
- L’identificazione con gli altri appartenenti al gruppo o con le finalità del gruppo stesso.
La ricerca di amicizia dopo i 30 anni
Come farsi degli amici a 30 anni?
- Guardati bene intorno.
- Rispolvera vecchi contatti.
- Aumenta le occasioni di dialogo.
- Inizia con il condividere qualcosa della tua storia.
- Inizia a frequentare dei posti nuovi.