Quanti sono 100 grammi di Frittata?

Calorie in Frittata di Uova

• 100 g : 153 calorie
• 1 grande : 93 calorie

Fabbisogno Calorico Giornaliero

• Meno di 30 minuti di movimento al giorno:
  • Uomo: 2100-2500 kcal
  • Donna: 1800-2000 kcal
• Tra 30 e 60 minuti di movimento al giorno:
  • Uomo: 2500-2700 kcal
  • Donna: 2000-2200 kcal

Informazioni Nutrizionali

• Frittata con 3 uova (162 g):
  • Calorie: 300,01 kcal
  • KJoule: 1256,08 kj

Calorie in Frittata di Albumi

• Calorie: 210 kcal

Effetti del Consumo di Uova

• Uova ogni giorno: Aumento del colesterolo
• 2 uova al giorno: Assunzione sicura in una dieta equilibrata
• 1 uovo al giorno: Nessun impatto sul cuore o colesterolo.