Apple Watch o Fitbit è sicuro per la salute?

Non capisco la domanda dato che può andare in entrambi i sensi. Risponderò sul piano della salute (possedere il dispositivo) e poi sui pericoli di indossare il dispositivo.

Sull'aspetto del fitness, direi di sì, dato che tiene traccia dei passi e di altri progressi come le calorie bruciate e le ore trascorse. Ci sono altri vantaggi nel possedere un Fitbit! Fitbit ti permette di organizzare delle sfide con i tuoi amici per vedere quanti passi sono stati fatti in una settimana di sfida e valutarli dal più al meno! È un ottimo motivatore! Inoltre, Apple Watch tiene traccia dei tuoi progressi sull'app tramite il tuo iPhone, può farti vedere qual era la tua frequenza cardiaca a riposo, la tua frequenza cardiaca di picco, se il tuo obiettivo è stato raggiunto per il giorno e ti permette di vedere gli obiettivi passati che sono stati raggiunti o i giorni in cui sei andato forte in palestra!

Ora per indossare il dispositivo, anche se le prove hanno sottolineato che emette radiazioni, proprio come i telefoni cellulari, non ci sono abbastanza prove per fornire gli effetti duraturi di indossare un dispositivo su base giornaliera. Gli orologi intelligenti sono abbastanza nuovi per l'ecosistema del mondo tecnologico, ma il tempo ci dirà quando saranno disponibili più dati per la ricerca. Spero che questo aiuti! Salute!